Hoe Yoga kan bijdragen aan een mentaal, fysiek & spiritueel gezond en duurzaam leven is de drijfveer achter al mijn lessen en sessies.
Yoga Therapie is een vorm van Yoga die medisch onderlegd is, waardoor er veel aandacht en kennis is op het gebied van anatomie, eventuele ziektebeelden en de werking van de verschillende systemen in het menselijk lichaam. Met Yoga Therapie worden de tools van Yoga, zoals de fysieke poses (Asanas), de ademhaling (Pranayama) en de mindfulness technieken aangepast aan dat wat jij nodig hebt.
Wil je meer persoonlijke begeleiding? Lijkt het je fijn om in een veilige, intieme omgeving je onder te dompelen in alles wat Yoga te bieden heeft? Dan is Privé Yoga met Valence iets voor jou! Tijdens deze één-op-één Yoga sessies kunnen we ons volledig richten op de aspecten van Yoga waar jij het meeste behoefte aan hebt.
Privé Yoga met Valence is:
ontzettend leuk!
jouw moment in de week om te bepalen waar je behoeftes liggen
op een ontspannen en speelse manier de Yoga practices je eigen maken
dankzij mijn decennia lange ervaring in diverse Yoga stijlen zijn we vrij om te ontdekken wat het beste bij jou past
Yoga Therapie is:
een holistische aanpak waarbij gekeken wordt naar je fysieke, mentale en emotionele gezondheid
medisch onderlegd
bijna voor iedereen toegankelijk, denk aan spierziektes, auto-imuun klachten, kanker en nog veel meer aandoeningen, die reguliere Yoga sessies vrijwel onmogelijk maken
een traject, waarbij we grondig te werk gaan en hierdoor 100% tailor-made kunnen werken
altijd trauma bewust
