Yoga Therapie, Privé Yoga, Breathwork — op weg naar jouw optimale vitaliteit.
Bij Yoga met Valence is Yoga voor iedereen
Heb je (medische) klachten die je op een holistische manier wilt benaderen? Zoek je meer rust in je hoofd en lichaam, en wil je de voordelen van yoga ervaren in een veilige en persoonlijke setting?
Al mijn lessen en sessies zijn volledig op maat gemaakt en afgestemd op jouw wensen, mogelijkheden en achtergrond.
Welke vorm van Yoga is voor jou?
Privé Yoga met Valence is:
Ontzettend leuk en helemaal voor jou!
Ideaal als je meer rust zoekt en beter naar je lichaam wilt leren luisteren.
Jouw wekelijkse moment om te voelen waar je behoefte aan hebt.
Op een ontspannen, speelse manier maken we de yoga practice eigen, met ruimte om te ontdekken wat bij jou past – dankzij mijn jarenlange ervaring in diverse yogastijlen.
Yoga Therapie is:
een holistische, medisch onderbouwde practice die werkt op alle lagen van je zijn.
Toegankelijk voor bijna iedereen – ook bij fysieke, mentale of emotionele klachten waar reguliere yogalessen niet passend zijn.
Traumabewust en op maat: na een grondige intake stel ik een persoonlijk traject op dat aansluit bij jouw behoeften.
Ervaringen
Wouter
"Ik heb de Yoga Therapie sessies als erg prettig ervaren, goede ambiance, goede analyse van wat er nodig is en een kundige instructor! De sessies hebben meer voor mijn rugklachten gedaan dan alle fysiotherapeuten en osteopaten in de afgelopen jaren."
Monique
"By really listening to me and looking at my body, we came with a nice Yoga Therapy plan to further heal my knee replacement without pain and in my own time. Valence’s calm, attention and the Yoga Therapy approach gave me more trust for the future and simultaneously more peace of mind! Not only the exercises, but also the stretching, relaxation and the breathing practices have already released most of the pain and made me more at ease. I’m looking forward to coming back for regular YT!”
Caroline
“Overall I experienced Valence's sessions as very pleasant and helpful for my PTSD symptoms. I felt safe in the environment she created for our work together, both physically and mentally. I am very grateful for her support and for sharing her wisdom.”
