top of page

Unrolled yoga mat on wooden floor in modern fitness center or at home with big windows and

Yoga Practices

Luister deze begeleide meditatie voor meer energie en focus.

Yoga Nidra Body scan 27 minutenYoga met Valence

00:00 / 27:58

Luister naar een ademhalingsoefening waarbij we de aandacht weer naar binnen gaan keren. Op elk moment van de dag te beoefenen.

Centering breathYoga met Valence

00:00 / 13:41

Nederlands gesproken ontspannings ademhalingsoefening waarbij we de ademhaling langzaam laten zakken.

Elevator breath NL (edited)Yoga met Valence

00:00 / 14:05

Listen to this English spoken guided relaxation with a Yogic breath Pranayama practice.

Yogic breath relaxationYoga met Valence

00:00 / 24:31

Nadi Shodana (edited)Yoga met Valence

00:00 / 28:43

bottom of page